2016年01月04日

ちはるの天と地の気功クラス 2016年

ちはるの天と地の気功クラス 2016年

1回でも効果がある少林寺気功です。ダンサーの皆さまにもオーラがでると好評です。

第2木曜日クラス 11:00〜12:00 四段功、養生六式
大丸1参加費:体験 1500円、1回2500円 チケット制8000円(4回)6か月有効

大丸1服装:動きやすい服
※靴は特に必要ではありませんが、
履いて動きたい方は室内履きをご持参ください。
靴下に関しても自由です。
大丸1持ち物:必要であれば、タオルや飲み水


少林寺で1500年培われてきた「少林寺気功」の中で、 年齢、体力問わず誰でも出来る養生法をお伝えします。
 何歳でも、体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫!
 動きはとてもシンプルでゆっくり。
わかりやすく、丁寧に説明し、あなたのペースで無理なく出来る気功なので、 安心してご参加ください。

 【自然治癒力が高まる】
 深い呼吸、イメージ、体全体をたっぷり使い、
経絡に沿って気の流れを良くしていき、
 体と心を元気にしていきます!
 【幅広い効果を期待出来る】
・体をゆっくり動かしながら、呼吸をすることで血行が良くなり基礎代謝を高めていきます。
・イメージに集中することで、頭の中を空っぽにする貴重な時間。終わった後は、頭の中もすっきりし、日常生活に集中、前向きになれます。
・深い呼吸で心も穏やかに、やる気に満ちて心のバランスが取りやすくなります。

 動きやすい格好であれば大丈夫。初心者さんも大歓迎!!お気軽に参加してくださいね^ ^
※一回のみの参加でも、背中の凝りが取れた!筋肉痛がなくなった!すごいすっきりした!体が温まった!など満足の声もありますが、 繰り返し継続することで自己治癒力を高め、 呼吸・体・心・イメージが一つになり、気が巡る実感を味わっていくことで、あなたの不調や悩みが解消していきます。

 気功の後の【ランチ会】
大丸1︎日時: 気功クラスの後
  12:30〜13:30
  (途中退出可)
大丸1︎場所:未定
大丸1︎費用:ランチ代、自己負担
ランチ会のみの参加もありにします!

宇田川千春
・全日本少林寺気功協会 指導員
・長年ダンスを学び教え、現在サロンオーナー兼セラピスト、レイキティーチャー、ハーバリストとしても活動。その中で「心・体・気」のバランスを取ることが免疫力や自然治癒力を高めると確信。
・ダンス指導歴15年   セラピストとしてトータルケアの指導歴14年

お問い合わせ、お申込みは件名に「気功木曜日クラス」と書いて maple4903@yahoo.co.jp まで。

kikou2016.JPG
posted by  バイヤーF at 19:34| Comment(0) | 気功
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